Inscription en tout temps : 819-569-0394

Midi Yoga

Antistress 603-250

À qui s’adresse ce cours

Aux femmes de tous âges

Bienfaits

  • Contribue à un meilleur sommeil
  • Soulage les tensions au niveau de la nuque, des épaules et du dos
  • Assouplit et renforce les muscles
  • Favorise la concentration
  • Aide les divers systèmes du corps (respiratoire, digestif, hormonal, circulatoire, nerveux)
  • Renforce les abdominaux et le périnée

Description du cours

Chaque cours est composé d’une séries d’exercices, de postures, de respirations et de temps de détente. Un travail spécifique au niveau des abdominaux et du périnée en vue d’améliorer le tonus et la vitalité.

Le Salon de Yoga accueille cinq participantes à la fois pour ce cours.

Cours

Durée :  45 minutes

Session

8 semaine à raison d’une ou deux fois par semaine.

Horaire

Consultez l’horaire des cours.

Tarifs

Consultez les tarifs en vigueur.

Inscription et demande d’informations

Les inscriptions peuvent se faire en tout temps. Pour vous inscrire ou obtenir plus d’information, veuillez communiquer avec nous par téléphone (819-569-0394) ou par courriel.

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1176 rue Prospect, Sherbrooke (QC)

819-569-0394

Remerciements

À Gabriel Jetté pour la conception du site internet et Josée Courtemanche pour la réalisation des photos