À qui s’adresse ce cours
- Aux femmes qui viennent d’avoir une césarienne.
N.B. Des rencontres préparatoires sont également offertes aux femmes qui savent qu’elles accoucheront par césarienne.
Bienfaits
- Aide à soulager les tensions et à se détendre
- Donne des outils tels que des respirations, des postures et des exercices afin de vivre la période postnatale avec moins de douleurs, plus de confort, plus de vitalité
- Libère les émotions en partageant le vécu
Description du cours
- Partage du vécu au besoin (facultatif)
- Révision de diverses actions de la vie quotidienne et les déplacements avec bébé
- Respiration, exercices et postures
- Détente et méditation
Les cours d’aide à la césarienne se font individuellement.
Cours
Durée : 90 minutes.
Nombre de rencontres
Au besoin.
Le cours de yoga postnatal avec bébé peut être intégré, si la femme se sent bien, après six semaines de son accouchement. Il y aura des adaptations pour celle-ci lors du cours. Il est très important de le mentionner avant le cours
Horaire
Consultez l’horaire des cours.
Tarifs
Consultez les tarifs en vigueur.
Inscription et demande d’informations
Les inscriptions peuvent se faire en tout temps. Pour vous inscrire ou obtenir plus d’information, veuillez communiquer avec nous par téléphone (819-569-0394) ou par courriel.
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